頸部痛可能是由於肌肉勞損、頸椎退行性變或神經根受壓等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損
長時間保持不良姿勢，如低頭使用手機或電腦，可能導致頸部肌肉過度緊張和勞損。治療方法包括熱敷、按摩和適度休息，以緩解肌肉緊張。在醫生指導下，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔來減輕疼痛和炎症。
2.頸椎退行性變
隨著年齡增長，頸椎可能出現骨質增生或椎間盤退化，導致頸部痛。這種情況可能需要通過物理治療、頸椎牽引或藥物治療來緩解症狀。藥物治療可能包括硫酸軟骨素、氨基葡萄糖和透明質酸等，以改善關節功能和減輕疼痛。
3.神經根受壓
頸椎退行性變可能導致神經根受壓，引發頸部痛和手臂麻木。治療方法可能包括藥物治療、手術治療或康複訓練。藥物治療可能包括神經營養藥如維生素B族、神經酰胺和神經酰胺酸等，以保護神經和改善神經功能。
除以上原因外，還可能與頸部外傷、感染等因素有關。日常生活中應注意保持正確的坐姿和睡姿，避免頸部過度負荷，如有必要，應及時就醫進行詳細檢查和治療。