腦震蕩的恢複時間通常因人而異，大多數情況下，症狀可能在幾天到幾周內逐漸減輕並恢複正常。
腦震蕩後的症狀包括頭痛、眩暈、惡心、記憶問題和注意力不集中等。輕微的腦震蕩可能在數天內恢複，而較為嚴重的腦震蕩可能需要數周甚至更長時間。恢複過程中，患者應避免劇烈運動和精神緊張的活動，以減少腦震蕩後綜合征的風險。此外，每個人的體質和受傷程度不同，因此恢複速度也會有所差異。
針對腦震蕩，日常建議包括保持充足的休息，避免過度勞累，同時在醫生指導下進行適當的康複訓練。若症狀持續不減或加重，應及時就醫，並嚴格遵循醫囑進行恢複和治療。不可自行盲目用藥，以免影響恢複進程。