木薑子一般具有溫中散寒、行氣止痛、消食化濕、抗菌消炎以及促進消化等功效和作用。
1.溫中散寒
木薑子性溫，能夠溫暖脾胃，對於寒邪引起的腹痛、腹瀉等症狀有一定的緩解作用。
2.行氣止痛
木薑子含有揮發油等成分，能夠促進氣血流通，對於氣滯引起的胸腹脹痛有緩解效果。
3.消食化濕
木薑子能夠幫助消化，對於食積引起的消化不良、食欲不振等症狀有改善作用。
4.抗菌消炎
木薑子具有一定的抗菌作用，可以用於治療某些炎症性疾病，如皮膚感染等。
5.促進消化
木薑子中的某些成分能夠刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，對於消化不良有一定的幫助。
在日常飲食中，適量食用木薑子可以作為食療的一部分，有助於改善消化功能和增強身體的抵抗力。但應注意，木薑子性溫，體質偏熱或有炎症的人群應適量食用，以免加重症狀。