板栗酥是一種傳統的中式糕點，以其獨特的口感和營養價值受到人們的喜愛。板栗酥的功效作用主要包括提供能量、促進消化、增強免疫力、補充營養以及改善心血管健康。
1.提供能量
板栗酥中含有豐富的碳水化合物，能夠為人體提供必要的能量。
2.促進消化
板栗酥中的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，改善消化功能。
3.增強免疫力
板栗酥含有多種維生素和礦物質，有助於增強機體免疫力。
4.補充營養
板栗酥富含蛋白質、脂肪和多種微量元素，有助於補充人體所需營養。
5.改善心血管健康
板栗酥中的不飽和脂肪酸對心血管健康有積極作用，有助於降低膽固醇。
在選擇板栗酥時，建議關注其原料的新鮮度和製作工藝，以確保食品的安全性和營養價值。同時，適量食用，避免過量攝入高熱量食品，保持均衡的飲食結構。