通常，菊花茶具有清熱去火、平肝明目的功效。這種茶飲因其溫和的性質而被廣泛接受，尤其在炎熱的夏季或幹燥的秋季，人們常用來緩解身體的不適。
菊花茶含有的多種微量元素和維生素，能夠幫助調節身體的代謝功能，促進血液循環，對於緩解眼睛疲勞和保護視力有一定的幫助。此外，菊花茶還有助於降低血壓和膽固醇，對於高血壓患者來說，適量飲用可能有益。然而，菊花茶性寒，對於體質偏寒或脾胃虛寒的人群來說，過量飲用可能會導致腹瀉或腹痛等不適症狀。
對於菊花茶的飲用，建議根據個人體質適量飲用，尤其是體質偏寒的人應控製攝入量。如果出現不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下調整飲食和生活習慣。