肉桂岩茶一般具有提神醒腦、消食去膩、暖胃驅寒、降低血壓和增強免疫力等功效和作用。
1.提神醒腦
肉桂岩茶含有的茶多酚和咖啡因，能夠刺激中樞神經係統，幫助提高注意力和思維敏捷性。
2.消食去膩
肉桂岩茶中的茶多酚和兒茶素具有助消化的作用，可以減輕油膩食物帶來的不適感。
3.暖胃驅寒
肉桂岩茶性溫，適量飲用可以溫暖胃部，對於胃寒引起的不適有一定的緩解作用。
4.降低血壓
肉桂岩茶中的某些成分可以幫助調節血壓，對於高血壓患者來說，適量飲用有益健康。
5.增強免疫力
肉桂岩茶含有的多種營養成分和維生素，有助於增強機體的免疫功能。
肉桂岩茶是一種健康飲品，適合日常飲用。不過，由於其含有咖啡因，對於咖啡因敏感的人群應適量飲用。同時，孕婦和特殊體質的人群在飲用前最好谘詢專業人士的意見。