心髒不好時，一般可以通過調整飲食來改善症狀。適當增加富含歐米伽-3脂肪酸的食物，如深海魚類，有助於降低心血管疾病風險。同時，適量攝入富含維生素E和B族維生素的食物，如堅果、全穀物和綠葉蔬菜，也對心髒健康有益。
在日常飲食中，應注重均衡營養，減少高脂肪、高鹽和高糖的食物攝入。增加膳食纖維的攝入，如豆類和新鮮水果，有助於降低膽固醇水平，保護心髒。此外，適量攝入富含抗氧化劑的食物，如漿果類和深綠色蔬菜，可以減少氧化應激，保護心血管係統。
對於心髒疾病患者來說，日常飲食應以清淡為主，避免過度油膩和刺激性食物。同時，建議定期進行體檢，及時了解心髒健康狀況，並在醫生指導下進行合理的飲食調整和藥物治療。不可自行盲目用藥，以免加重心髒負擔。