通常，高血糖的人可以適量吃橙子。橙子含有豐富的維生素C和纖維，對健康有益，但因為含有一定量的糖分，需要控製攝入量。高血糖患者在飲食中應注重平衡和適量，避免過量攝入糖分。
對於高血糖患者來說，飲食中的水果選擇需要謹慎。例如，蘋果、梨和櫻桃等水果雖然也含有一定的糖分，但在醫生指導下適量食用是可以的。關鍵是要監測血糖水平，並根據個人的血糖控製情況調整飲食。此外，患者應避免高糖水果，如葡萄和西瓜，這些水果的糖分較高，可能不利於血糖控製。
在選擇水果時，高血糖患者應谘詢醫生或營養師的建議，製定個性化的飲食計劃，以確保既能滿足營養需求，又能控製血糖水平。