額頭和太陽穴長痘痘可能是油脂分泌過多、毛囊角質化或內分泌失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌過多
皮膚油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，容易引發痤瘡。治療時可以使用含有水楊酸的洗麵奶清潔皮膚，同時使用含有維生素A酸的外用藥膏，如全反酸軟膏、異維A酸凝膠等，以減少皮脂分泌和促進角質脫落。
2.毛囊角質化
毛囊口角質過度增生，導致毛囊堵塞，形成閉合性粉刺。可以使用含有果酸或水楊酸的產品，促進角質代謝，減少毛囊堵塞。必要時可在醫生指導下口服抗生素，如四環素、紅黴素等，以控製炎症。
3.內分泌失調
雄激素水平過高，刺激皮脂腺分泌，導致痤瘡。可在醫生指導下口服抗雄激素藥物，如環丙孕酮、螺內酯等，調節內分泌。同時注意生活規律，避免熬夜、壓力大等不良生活習慣。
除以上原因外，還可能與遺傳、飲食不當等因素有關。平時注意保持皮膚清潔，避免高糖高脂飲食，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢。如痘痘持續不愈，建議及時就醫，以免延誤病情。