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芹菜會導致回奶嗎?

耿敬華 婦產科 副主任醫師

濮陽惠民醫院 三甲

芹菜一般不會導致回奶。目前尚未有明確的科學依據表明芹菜具有抑製乳汁分泌的作用,哺乳期女性適量食用芹菜通常不會影響泌乳量,但存在個體差異需注意。

哺乳期女性適當食用芹菜有助於補充膳食纖維、維生素C等營養物質,且其低熱量特性對控製體重有一定益處。部分人可能因體質敏感或過量攝入芹菜後出現消化不適,但這類情況與乳汁分泌無直接關聯。若哺乳期女性發現飲食調整後泌乳量異常,需優先排查哺乳頻率、情緒壓力、水分攝入等常見影響因素。

哺乳期女性需保持飲食多樣化,避免單一食物過量攝入。日常可增加優質蛋白和湯水類食物,並維持規律哺乳以促進乳汁分泌。若出現泌乳量驟減或伴隨其他不適症狀,建議及時到婦產科或乳腺專科就診評估。

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