心髒不好的人群通常可以適當吃魚油、輔酶Q10、維生素類等膳食補充劑，或通過堅果、深色蔬菜等食物補充營養，必要時可遵醫囑使用黃芪、丹參等中藥調理。但需注意補品不能替代正規治療，用藥應嚴格遵循醫生指導。
1、魚油
魚油富含omega-3脂肪酸，臨床研究表明其可能輔助降低血液中甘油三酯水平，並具有一定的抗炎作用，對維持心血管健康有益。但需注意選擇高純度產品，避免過量攝入導致出血風險增加。
2、輔酶Q10
作為細胞線粒體能量代謝的重要輔酶，輔酶Q10可改善心肌細胞能量供應，尤其適用於正在服用他汀類藥物出現肌痛症狀的患者。建議選擇泛醌形式，每日劑量不宜超過100-200mg。
3、維生素類
B族維生素能幫助降低同型半胱氨酸水平，維生素E具有抗氧化作用，適量補充可能改善血管內皮功能。但應注意從天然食物中優先獲取，如全穀物、綠葉蔬菜等。
心髒不好人群日常應注意保持低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量控製在2000mg以內。可適當進行散步、太極拳等有氧運動，每周累計150分鍾以上。同時需嚴格遵醫囑服用阿司匹林、美托洛爾等心血管治療藥物，定期複查心電圖、心髒超聲等檢查。任何補品使用前應谘詢心內科醫師，避免與治療藥物產生相互作用。