大眾養生網

如何促進小腸吸收

發布時間:2023-08-01 2452人閱讀
王蔚虹主任醫師 北京大學第一醫院

促進小腸吸收可通過飲食、運動、按摩等方式進行調理,建議患者在醫生的指導下進行調理。

1、飲食:建議患者在日常生活中多吃一些膳食纖維多的食物,如胡蘿卜芹菜等食物,避免吃一些辛辣刺激性的食物和油炸、油煎的食物食品。

2、運動:也可在日常生活中多參加體育鍛煉,如跑步、騎自行車、打籃球等運動,不僅可以促進胃腸的蠕動,還可以促進體內的血液循環。

3、按摩:也可通過按摩的方式,不僅可以促進局部的血液循環,還可改善胃腸的蠕動能力。

除此之外,促進小腸吸收,也可在醫生指導下使用藥物進行治療,如雙歧杆菌,乳酸菌等藥物,建議患者在醫生的指導下進行調理。

推薦文章

推薦問答