西紅柿燉牛腩的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

  這是一道既開胃又營養豐富的菜肴,尤其寒冷的冬天裏,連湯帶肉的一大盆,吃得人渾身暖暖的。如果有那種飯店裏常用的酒精爐,支上一個鍋仔,邊煮邊吃,就更舒服了,想想都讓人流口水了,那西紅柿燉牛腩的做法難嗎?不太會做飯的人能做好嗎?下麵教大家做這道菜吧。

  無論您是寒性體質還是熱性體質都適合吃這道菜,下麵來看一下西紅柿燉牛腩的做法吧。

 西紅柿燉牛腩的做法一:

  材料:

  牛腩500g 、西紅柿4個、白蘑菇、薑片、蔥白、香葉、桂皮、鹽、番茄醬、香菜、胡椒粉。

  步驟:

  1、牛腩切塊,開水焯去血沫。砂鍋倒開水,沒過肉,放入薑片、蔥白、香葉、桂皮等調味料中火煮開後小火慢燉大約50~60分鍾。

  2、另起一炒鍋放點油,西紅柿去皮、切塊,放入煸炒出味。

  3-4、把牛肉放入西紅柿中,加兌牛肉湯,完全沒過牛肉。

  5、放入蘑菇一起煨燉,可以增加菜肴的鮮美。

  6、再加入少許番茄醬和鹽,中火燒開後,轉小火慢燉40分鍾左右至牛肉酥爛(湯不要收幹哦,有湯吃起來更美味~)。

  7、起鍋時撒上香菜和胡椒粉即可。

 西紅柿燉牛腩的做法二:

  原料:

  西紅柿、牛腩。

  調料:

  花椒、大料、小茴香、蔥、薑、蒜、香芹、鹽、白糖、胡椒粉、紹酒。

  做法:

  1、將牛腩洗淨切大塊;

  2、西紅柿切塊、香芹切段、薑切片、蔥切段、蒜剝皮;

  3、涼水牛肉下鍋焯水;

  4、焯出血沫撈出溫水洗淨待用;

  5、鍋燒熱後內放油;

  6、煸香蔥薑蒜花椒、大料、小茴香;

  7、煸炒出香味,放入香芹段炒出香味;

  8、放入牛肉塊煸炒、烹入紹酒;

  9、將煸炒好的牛肉放入鍋內加足開水;

  10、大火燒開關小火燉1小時,使湯汁濃稠(可自行根據牛腩老嫩情況及鍋的質地決定時間長短);

  11、放入切好的西紅柿塊、加鹽、胡椒粉、白糖調味;

  12、再燉5分鍾,直至西紅柿軟爛出紅油即可出鍋。

  通過以上的介紹大家對西紅柿燉牛腩的做法都了解了,牛腩性溫,吃多了容易上火,而西紅柿卻性偏寒,胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮,寒性熱性體質的人就都能吃了,做法也很簡單,您有空時可以自己試著做一下與家人分享。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃