在日常生活中，凡是被確認為糖尿病的病，在飲食上就不敢正常吃東西了。其實，這樣是錯誤的。
北京協和醫院腸內腸外科副教授陳偉指出，糖友吃飯容易進入“太單一”的誤區，反而成了控血糖的“絆腳石”。
不敢吃主食。有的人甚至連粥都不敢喝，其實，碳水化合物並不是糖尿病的“敵人”，控製每天攝入的總熱量才最重要。碳水化合物需要占全天攝入總能量的50%—60%。米飯、饅頭都可以吃，而且最好是粗細搭配。
零食最可怕。一些堅果雖然含糖低，但含脂肪高，100克花生所含的熱量相當於200克饅頭，而脂肪在體內可變成糖，貪吃零食很容易造成血糖的波動。
糖友全吃素。從營養均衡角度來講不對。建議多種食物都要吃，雞蛋也要吃，牛奶也要喝。而且，同時要定期監測身體鐵的含量，有沒有貧血的問題。
所以，小編提醒糖尿病患者，不要因為糖尿病症狀的原因而控製自己的飲食，也不要單一的選擇某些食物!要均衡營養。
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