3歲兒童保護視力吃什麼維生素好

作者:zhangqing  時間:2019-01-05 09:59:18  來源: 大眾養生網

3歲兒童保護視力吃維生素a、B族維生素、維生素C等,這些藥物可以有效的保護眼睛和視力。

1、維生素a:身體缺乏維生素a,可能會影響視紫紅質合成,會導致兒童的視力出現下降,如果症狀較為嚴重會引發夜盲症,所以補充身體所需要的維生素,a可以維持視力。

2、B族維生素:缺乏b族維生素的時候會導致眼睛流淚、怕光,補充身體所需b族維生素,還可以緩解眼睛疲勞。

3、維生素C:維生素c可以起到抗氧化的效果,可以緩解眼球的衰老。

除此以外也可以適量吃維生素e藥物,同樣可以保護視力。

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