1、家族遺傳造成的
如果你從小就發現自己的指甲上有豎紋，這種情況屬於遺傳因素，對於這種情況很有可能就會遺傳給你的下一代，這種情況下的豎紋不必大驚小怪，直接無視就可以了，因為它不會給身體造成影響，同樣也不會預示著身體患上了某種疾病。
2、指甲有黑色豎紋
當你發現自己的指甲出現黑色豎紋的時候，很有可能代表著肝腎衰弱，體內有毒素殘留。導致指甲出現豎紋。而且我們的指甲是依賴於肝血和肝氣所養護者，如果肝腎功能出現異常的話，那麼就容易導致指甲上出現豎紋，而且豎紋會呈現黑色，這事就說明你肝腎虛弱，體內藏有毒素。
3、和缺鐵性貧血有關
缺鐵性貧血患者手指甲就會出現豎紋，而且還經常伴有頭暈頭痛等問題，這種情況下，生活中應多吃一些含鐵量豐富的食物，能有效補充鐵元素的缺失，還能夠有效防治缺鐵性貧血問題的發生。所以說，對於那些指甲上出現豎紋還伴有頭暈的人，一定要及時調整好自己的飲食習慣，為身體補充足夠的鐵元素，這樣更有利於身體健康。
4、長期處於壓力之下
其實當你長期處於壓力之下時，明明精神壓力過大，就很容易影響到我們的睡眠質量，也會影響到飲食，這樣的話就會影響到指甲的健康狀態，導致壓力之下出現這種情況下，你應該學會調整自己的壓力，使自己平複心情。可以多與朋友溝通，適當的運動，這樣更有利於身心健康。
