寶寶睡覺容易醒要怎麼辦才好

寶寶睡覺容易醒要調整好室內溫度、定時定量喂養、補充鈣質等才好，影響孩子睡眠原因比較多，還需要做全麵檢查後明確診斷再做調整。

1、調整好室內溫度：所處環境溫度太高或者溫度太低，都會影響孩子睡眠質量，出現睡覺容易醒，需要將室內溫度調整在恒溫狀態，還需要穿著寬鬆合適棉質衣物。

2、定時定量喂養：沒有吃飽孩子會影響孩子睡眠質量容易醒，需要定時定量喂養。

3、補充鈣質：缺鈣也會影響睡眠質量，需要到醫院做微量元素檢測，明確診斷後，在醫生指導下服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D片等藥物來做治療。

在嬰幼兒時期要給孩子創造安靜舒適睡眠環境，才能促進孩子生長。