寶寶的身體健康相信是大家最關心的問題了吧,大家都想要知道寶寶長得壯不壯,身高和體重是不是在正常的範圍內。還有大家可能也想知道如果自己寶寶身高不在正常範圍內,比較矮小的話怎麼辦呢?那麼我今天就給大家來講解一下二到三歲寶寶的身高標準和解決矮小的辦法吧。
月齡 身高(單位cm)
男 女
24月 78.3-99.5 77.3-98.0
27月 80.5-102.5 79.3-101.2
30月 82.4-105.0 81.4-103.8
33月 84.4-107.2 83.4-106.1
嬰兒身體矮小的解決方法
方法一、定期體檢,觀察身高增長速度
1歲內每3個月一次,1歲以後6個月隨訪一次,2歲後每年身高的長速大於5厘米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年複查一次。
方法二、采取正確喂養和護理方法
對於單純矮小的寶寶,在養護時應該特別注意以下幾點:如保證充足睡眠,加強體格鍛煉與戶外陽光照射等,以促進其生長。同時要特別注意營養均衡,但不可以因為寶寶身高矮就給寶寶吃大量的補品,特別是人參蜂王漿等一些給老人、婦女吃的補品,因為其中可能含有激素等,可能刺激兒童提早發育成熟,造成矮小。
方法三:吃一些有利於長高的食物
1.菠菜:菠菜中富含鐵和鈣。很多寶寶可能不喜歡吃,所以可以嚐試把菠菜切碎加在其它輔食中。菠菜中含草酸,影響鈣質的吸收,在煮之前應該用開水燙一下。
2.胡蘿卜:富含維生素A,能幫助蛋白質的合成。寶寶一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜歡胡蘿卜汁,可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿卜的味道。此外,做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿卜切成細絲一起炒,這樣不僅可以調味兒,營養也更豐富。
3.雞蛋:特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好,但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值,每天吃1個雞蛋或者2天吃一個雞蛋,是比較合適的。
4.黑大豆:大豆是公認的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質含量更高,是有利於成長的好食品。做米飯時加進去,或者磨成豆漿喝都可以。
怎麼樣,看完我給出的2-3歲之間寶寶的身高標準,各位家長是不是對寶寶的身體發展狀況有了一個更加深入的知道了呢?還有看完我給出的三大點解決方法,各位家長是不是為家中寶貝身體矮小找到了新的方法呢?那麼希望我的努力能對大家有幫助啦。