1、葡萄
有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁後加入蜂蜜煎膏,以開水衝服,對煩熱口渴特別好。
2、石榴
具有止煩渴作用的生津液。如果津液不足,口燥咽幹,可以用石榴搗汁或煎湯飲,能夠清熱解毒,潤肺止咳。
3、柑橘
生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效,特別用於身體虛弱,熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症狀,尤好用於肺熱咳嗽。
4、甘蔗
甘蔗汁性平味甘,具有解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,可助脾和中,消痰鎮咳,治嘔止嘔,有“天然複脈湯”之美稱。適用於治療口幹舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。