生活中經常會出現腿部麻木的情況，這種情況更容易出現在老年人身上，針對這個問題，老年人們可以采取很多方法進行改善，比如做甩腿動作，這是一種很容易做的動作，對緩解腿麻有很好的作用，另外可以用手按摩腿或者搓腳，還可以自己扭動一下腿部等等，導致老年人雙腿麻木的原因吃什麼呢？
老年人雙腿麻木怎麼回事？
1、老年人腿腳麻木是怎麼回事：下肢血管壓迫
下肢血管長時間受壓，包括長時間坐著造成血液流通不暢，局部供血不足，引起腳麻，假如是這種情況造成的，活動一下或者用手敲打敲打就會好的。
2、老年人腿腳麻木是怎麼回事：糖尿病並發症
不明原因經常發生的腳麻，建議去醫院神經內科進行檢查，明確病因再做治療，出現腳麻的原因很多，可以由藥物和糖尿病，以及神經腦血管疾病引起，腳麻木不能對症治療，要對病因治療才行。
3、老年人腿腳麻木是怎麼回事：腦溢血後遺症
腦溢血後遺症也會有腳麻木的症狀，一些疾病留下的後遺症，患者主要是在生活上進行家庭康複訓練，以及基本生活能力的訓練，沒有做過針灸的話，建議做針炙治療，對病情是非常有好處的。
4、老年人腿腳麻木是怎麼回事：營養不良
主要是與長時間的胃腸道功能紊亂，攝食減少，由此造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素密切相關。特別是B族維生素的缺乏可致神經營養與代謝功能阻礙和傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變而造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調理，做到飲食易消化，促進吸收，預防營養不良性麻木。
5、老年人腿腳麻木是怎麼回事：動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化，一方麵可減緩神經的傳導速度，另一方麵可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位的麻木。
因為這種手足麻木往往有一側性、陣發性特點，隨著血管狀態的改善，持續數小時或數日後其麻木症狀可自然好轉或消失，所以導致不清楚手腳發麻是怎麼回事的老年朋友往往會忽略大意。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力，需要及時住院治療，以免發展成為肢體偏癱。
