老人的體溫在37.5攝氏度,其實這個溫度是略高於正常的體溫了,可以每隔一段時間對老人進行體溫的測量,並且主要好休息。一般老人家的體溫是在36.2-37.2攝氏度之間的,如果有出現浮動的情況,可以先觀察是否有不適的症狀出現,再做出合適的治療。
老人的正常體溫口腔溫度為36.2℃——37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃——0.5℃。一天中,清晨2——5時體溫最低,下午5——7時最高,但一天內溫差應小於0.8℃。在健康狀態時,如飲食正常,衣著適宜,體溫一般是比較恒定的,即保持在37℃上下(大致介於36.2℃——37.2℃),超出這個範圍就是發熱,38℃以下是低熱,39℃以上是高熱。
老年人發燒該怎麼辦
老人發燒時要及時請醫生診治,按醫生要求服藥。除服藥外,做好家庭護理也非常重要。
若體溫高達39℃——40℃,且一時難以退燒時,可用涼水浸過的毛巾敷在頭部。注意勤換,同時可以用溫水擦擦胸、背及腿部,使皮膚淺表血管擴張,有助於退燒。
讓病人保證好的睡眠質量,病人睡的床一定要盡可能的舒適,也最好穿寬鬆的衣服,病人的居室要定時開關窗,保證房間空氣的良好流通,才能呼吸到新鮮的空氣,不要在病人的房間吸煙,病人本身也不要吸煙,居室內最好安靜一些。
服藥後可能會出汗,這時蓋得不要太厚,以免出汗過多而引起虛脫。出汗以後要及時擦幹,並及時更換內衣,防止著涼。
要多喝開水。老人發燒,所需的水分比平時多,這是因為機體代謝率增高,出汗多,水分消耗大,血液相對濃縮,血流緩慢,心跳無力,因此,要給病人補充足夠的水分。要鼓勵病人多飲水,可多喝糖鹽水、綠豆湯、菜湯、西瓜汁、果汁及蜂蜜兌水等。
發燒的病人,一般胃口都比較差,此時,要想辦法給病人做些容易消化而營養豐富的食物,如小米粥、大米粥、豆漿、豆腐腦、牛奶、酸奶、藕粉、雞蛋湯、酸湯麵條、蒸蛋羹等,並注意少食多餐。同時,要讓病人多吃一些水果,增加營養素的攝入,以利於早日康複。