日常生活一旦出現耳鳴，病人請不要焦慮，但也不可以無動於衷。其最好是的方法就是說到醫院門診開展詳盡的查驗，如開展耳朵定期檢查聽力檢查。根據查驗結果分辨耳鳴的響聲究竟來自耳道，還是中耳或是耳道。
可能造成 聽力損失的一切要素都可能造成 耳鳴。耳鳴的原因許多,普遍的原因有噪音性的,如沒有采取任何維護設備長年累月的在噪音環境中工作將提升聽力損失及患耳鳴的概率。別的造成耳鳴的要素包括：頭部外傷、中耳炎症、病理性聾、突發聾等，除此之外一些全身性疾病如貧血、腎病等均可造成耳鳴；一些口腔醫生還覺得，耳鳴與顳頜關節神經功能紊亂相關。耳鳴多提醒耳朵裏麵有病症，如同心髒有毛病必定也有心髒雜聲一樣。即便能恰當確診，醫治方式與實際效果也都有限。從這一實際意義上講，耳鳴屬久治不愈之病。
最曆史悠久，也是最有效的方式是“掩蔽治療法”——用外部響聲來壓抑感耳鳴。該治療法對明顯耳鳴病人的高效率達到60—80%。依據這一基本原理，大家創造發明了耳鳴治療儀，用電子產品傳出的、病人不知不覺中反感的、有目的性的響聲來降低耳鳴的負麵信息影響。一般醫院門診也有耳鳴治療儀，但因為治療過程長達幾個月不僅常常看醫生不便且花費較高。近幾年來，海外許多人建議用助聽來替代“理療儀”，靠數據信號聲變大掩蔽耳鳴並獲得了非常好的實際效果。
現階段，銷售市場上早已有具備耳鳴掩蔽器作用的助聽。實踐經驗，它是一種切實可行的方式，非常是對一些耳鳴嚴重的人。因而，耳鳴病人應用助聽，不但能賠償聽力損失，還能掩蔽耳鳴。
