想要軟化血管是可以通過飲食的緩解的，香油(即麻油)中富含維生素E及亞麻酸。維生素E具有抗氧化作用，能維持細胞膜的完整性和正常功能，具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的作用，因而對保護心腦血管有好處。
香油中的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，有助於消除動脈壁上的沉積物，同樣具有保護血管的功效。
此外，香油有濃鬱的香味，可在一定程度上刺激食欲，促進體內營養成分的吸收。
洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。
茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。
用生命彈奏問#上次感冒發燒了，在家外麵的一家診所裏打針後，又去輸了液，但是輸了液回來之後，輸液的那個手的血管就是硬硬的，都幾天了還是這樣，怎麼軟化血管啊，感覺好
想要軟化血管可以多吃一些紅棗或者是山楂，這些食物中含有豐富的維生素和礦物質，能夠幫助人體很好的被人體吸收，達到軟化血管的作用，平時還可以多吃些黑木耳，黑木耳含有
夢正在實現問#醋可以軟化血管，炒菜的過程中加點醋，有利於減輕高血壓。平時可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆絲等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素對高血壓患者也是百裏無一
保養好血管可以預防冠心病及許多心腦血管疾病的發生，很多食物都可以幫助降低血液中的血脂、膽固醇等物質的含量，提高血管的柔韌性，使血管重新恢複彈性。在日常生活中要多
對於哪些血管硬化的人，應該多吃些玉米，因為玉米種還有很多的亞油酸和維生素E，這些食物都能夠很好的去防止血管的硬化，把玉米和粳米熬成粥也是很適合動脈硬化和冠心病這
清血管的食物建議首先可以吃一些海帶，海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這兩種物質具有的活性可以防止身體血栓的形成，以及降低膽固醇，消除動脈硬化的情況。第二個是可
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