在女性坐小月子期間，其在食譜的選擇上是可以多吃一些有減肥作用的食物的，那麼，小月子減肥食譜有哪些呢?
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香菇高麗菜湯
首先早餐要吃四片全麥花生土司和一勺花生醬1茶匙。午餐可以吃半碗胚芽米飯。可以總八十克菠菜和四十克牛肉製作菠菜牛肉。晚餐就吃香菇高麗菜湯，準備五十克洋蔥和一百克高麗菜、一百克香菇絲、還有一百克的荷蘭芹，加水一起煮湯。
豆芽青椒絲湯
早餐先吃一個沙拉小餐包和一杯小麥胚芽牛奶。午餐要吃胚芽米飯、蝦卷及炒芥藍菜。晚餐就吃豆芽青椒絲湯。準備三十克的幹金針、一百克的黃豆芽、青椒絲及木耳，所有食材加4～5水一起煮湯。調味後食用。
黃瓜金針菇湯
早餐吃一個全麥饅頭和煎蛋。午餐可以吃一份意麵，一百克青江白菜。晚餐可以吃黃瓜金針菇湯。先準備八十克金釘菇和二十克香菇、一百克大黃瓜和鮑魚菇。黃瓜切片、鮑魚菇和香菇切條、加入金針菇一起煮湯，出鍋之前加點香菜。
隱身算個鳥問#您好，我老婆今年25歲，由於一些原因我們不能要這個孩子所以我們選擇做人流手術，我老婆現在請假在家做小月子，請問小月子期間吃什麼最好？大眾養生網小編
僅存的記憶。問#我今年26歲了，在懷孕2個多月的時候，出現了自然流產，雖然到醫院采用了一些保胎措施，但還是沒保住。我想知道做小月子幾天能出門呢？大眾養生網小編解
初吻╰給了煙問#我坐月子已經有一段時間了，但是在這段時間我要母乳哺乳孩子的時候就感覺自己的奶水不太夠，聽別人說吃紅小豆是可以回奶的，真的有這種效果嗎？大眾養生網
可以不勇敢問#我是在昨天的時候做的流產手術在做流產手術那天我已經洗頭了，但是由於我的頭發是比較油的今天又很油了，小月子多少天才可以洗頭？大眾養生網小編解答：女性
大大大男人。問#月經後小肚子疼不知道為什麼我在每個月來例假的時候都會有小腹疼痛的情況，尤其是在月經後期的時候小肚子疼痛是更加的厲害，所以我想知道月經後小肚子疼是
動情卻是空問#老婆剛生了寶寶，目前坐月子，很多有過生育的朋友說坐月子女人吃小米粥對身體恢複有很大的幫助，有些半信半疑，所以想問問女人坐月子吃小米粥好嗎大眾養生網
