斷奶後如何保養胸部

作者:zhang1  時間:2017-03-27 20:14:00  來源: 大眾養生網

斷奶後保養胸部一般可以通過按摩、適當鍛煉、手術調整等多種方法來找到改善的效果。

1、通過按摩:一般可以做一些手法按摩,這樣能夠達到促進局部血液循環的作用,同時還能夠達到增強乳房組織彈性的效果。

2、適當鍛煉:平時還需要多參加一些有氧運動或者是擴胸運動,這樣能夠增強胸肌群的力量,也能夠減輕乳房的鬆弛。

3、手術調整:如果在停止母乳之後出現乳房明顯的鬆弛或者是下垂,也可以通過手術的方法改善,可以選擇隆胸手術調整。

除了以上比較常見的治療方法之外,還可以通過穿合適的內衣調整。

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