一、新生兒睡前開燈嗎
眾所周知,良好的睡眠對新生兒的健康發育非常重要,但是由於新生兒在晚上睡覺的時候經常需要起床睡覺所以很多家長都有開燈睡覺的習慣,關於新生兒睡覺是否需要開燈的相關話題也一直備受關注。
新生兒晚上睡覺時不開燈比較好,因為新生兒對外界環境的適應能力遠不如成人,所以在新生兒睡覺開燈的時候,會打亂正常的生物鍾,以為不會影響新生兒睡眠質量,建議家長晚上盡量不要開燈。
二、新生兒睡覺開燈的危害
1、新生兒睡覺時開燈會嚴重打亂新生兒的正常生物鍾,前麵我們也提到過,因為新生兒對外界環境的適應能力比較差,所以經常開燈睡覺會導致新生兒以為晚上才是白天,長時間這樣做會嚴重打亂新生兒的生物鍾,影響新生兒的健康發育。2、新生兒睡眠時間縮短新生兒睡覺開燈對新生兒的危害主要有以下幾點:
3、新生兒睡著降低免疫力開燈還有什麼危害?新生兒睡覺開燈會降低新生兒的免疫力,為什麼說新生兒睡開燈會降低免疫力呢,新生兒睡眠開燈會抑製人體黑色素的正常分泌,長期如此不僅會影響寶寶的免疫力,還會增加患癌症的幾率。
4、新生兒視力發育受到影響,新生兒睡覺開燈對新生兒的視力發展有很大的影響,在新生兒睡眠開燈的關鍵時期,如果在新生兒視力的關鍵時期一直開燈睡覺,就會導致新生兒不能正常休息,從而不能正常工作,這會嚴重影響新生兒視力的正常發育。
5、新生兒睡前開燈會影響寶寶的睡眠質量,新生兒睡前開燈會給新生兒帶來一種無形的光壓力,據有關資料顯示,絕大多數新生兒睡覺時都會出現容易驚醒的現象,也就是說,新生兒睡覺開燈不僅縮短了新生兒的睡眠時間,而且還嚴重影響了新生兒的睡眠質量。
