懷孕後通常需要到正規醫療機構做檢查，觀察身體狀況，若有任何不良反應，也可及時向醫生做反饋，能夠有效提前預防疾病發生。
在懷孕期間應注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，以免造成腸胃負擔過重，出現消化不良症狀。可以多補充雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，能夠促進胎兒骨骼發育，增強自身免疫功能。同時也可以補充菠菜、豬肝等富含鐵元素食物，能夠預防孕期出現缺鐵性貧血現象。
日常生活中也可適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等，能夠加快身體血液循環，消除體內疲勞感，有利於身體健康。
懷孕後怎麼辦
作者：mingjun 時間：2018-06-11 08:08:21 來源： 大眾養生網
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