漲奶簡單來說就是因為乳房分泌了太多乳汁，孩子又不能徹底吃完，所以乳房就會有一種腫脹且疼痛的感覺。這時候隻需要用正確方法疏通就可以解決，比如溫水浸泡或者按摩等等。在斷奶期間，也有一些媽媽會出現漲奶的情況，這時候也需要上述處理即可。那麼，斷奶漲奶平躺還是側躺呢?
最好是平躺，因為漲奶以後側身睡很容易擠到奶，就會發生炎症，斷奶期間如果奶漲的難受，最好是用吸奶器吸出來一點，不要不去管，很多漲奶漲成了乳腺炎的。
經驗媽媽關於斷奶奶漲怎麼辦的建議
1、用大麥芽熬水喝，若是胸部感覺漲的比較嚴重的話，就一定要把奶水釋放出一點，千萬不能讓胸部漲的太嚴重，最終會誘發炎症的。
2、分乳汁，緊接著用熱毛巾給胸部熱敷，以此來緩解胸部的腫脹感。斷奶時不要打斷奶針，這會讓胸部變小變平，到時候你後悔就來不及了。
3、當時給我家孩子斷奶時，就喝了兩天炒大麥芽煮水，第三天就沒事了。操作方法是：去大藥房裏買點炒好的大麥芽，用水煮沸，喝這個湯水。給孩子斷奶的第一天開始喝，連續兩天，效果很不錯。
專家關於斷奶奶漲的建議：
1、斷奶過程中，漲奶是正常的，實在受不了就用熱毛巾進行熱敷來緩解疼痛感，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素B6片，一天三次，每次10粒，連續吃上幾天就好了。
2、到藥店買一斤硭硝,可以分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛,(這很重要),藥會被乳汁吸得變硬後,再換一點藥.這種方法非常的管用.束一個晚上,第二天早上奶就退了。
3、一日三餐離多吃一些韭菜，幫助回奶大有功效呢。
