生活中有很多寶寶在睡覺的過程中容易驚醒，這種情況對孩子的睡眠質量影響是非常大的，所以很多家長都比較擔心孩子的這種異常表現。孩子睡眠過程中出現驚醒的原因有很多，不排除是孩子自身身體的因素，也可能是外界刺激所致。
1.正常足月出生的寶寶，新生兒臍一天一夜24小時，要睡到18到20個小時。一個月的寶寶也要睡到16到18個小時，當然也有一定的個體差異。如果寶寶睡覺安穩，體重身高頭圍增長正常，一天一夜睡12個小時也是正常的。那如果寶寶睡覺不踏實，特別是晚上易驚醒，哭鬧，多汗，又是純母乳喂養的，要及時補充鈣劑和維生素ad。如果是奶粉喂養的，也要添加維生素ad。
2.白天受到過驚嚇是導致兩個月寶寶睡覺不踏實易驚醒的原因之一，寶寶在出生之後會有很多的親朋好友來進行看望，很多人會逗玩寶寶，但是在逗玩的過程中卻忽視了寶寶神經脆弱這個問題，因此就會導致寶寶受到了異常的驚嚇，從容導致寶寶晚上睡覺不踏實，而且容易驚醒。如果這種驚嚇的程度比較輕微，那麼媽媽們隻要在寶寶驚醒之後及時抱起寶寶進行輕聲的安撫就可以了，但是如果程度比較嚴重，那麼就要在專業醫生的指導建議之下使用一些具有安神功效的藥物。
3.睡覺環境過分安靜也會導致寶寶在睡覺的時候出現不踏實以及易驚醒的情況，寶寶睡覺的環境如果過於安靜就會導致寶寶睡覺時比較敏感，一出現異常的響聲就會驚醒，因此家長們在照顧寶寶的時候，一定不要太過刻意的讓寶寶在一個太過絕對安靜的環境裏麵睡覺。
