孕婦4個月注意事項

作者:小翼  時間:2014-05-29 21:29:09  來源: 大眾養生網

孕婦4個月要注意調整生活習慣、飲食習慣、定時到醫院做孕檢等。平時要做好日常的護理。

1、調整生活習慣:在生活中要養成充足睡眠的好習慣,做好身體保暖工作,避免著涼,避免身體感冒等不良的症狀。

2、調整飲食習慣:在飲食方麵要以多樣化為主,多吃一些含有維生素以及微量元素的食物,比如菠菜、芹菜等。

3、定時到醫院做孕檢:在懷孕4個月的時候,要定期地到醫院做孕檢,觀察胎兒胎心以及羊水的變化。

除此之外,還要保持樂觀的心態等,避免緊張或者是焦慮。

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