產後怎麼護理

作者:1小銀  時間:2014-06-17 16:32:53  來源: 大眾養生網

產後首先要注意衛生、加強營養、加強保暖等。

1、注意衛生:在產後要注意陰道陰道會有惡露排出,要每天更換內褲,選擇一些透氣性良好的衛生巾,減少陰道感染。

2、加強營養:在產後可能身體比較虛弱,要注意攝入足夠的營養物質,多吃牛奶雞蛋或者是瘦肉,對身體可以起到滋補的作用,有利於身體的恢複。

3、加強保暖:在產後要注意根據天氣的變化加強保暖,避免著涼。

除了以上注意事項以外,也要注意充足的睡眠,不要熬夜。

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