產後首先要注意衛生、加強營養、加強保暖等。
1、注意衛生:在產後要注意陰道陰道會有惡露排出,要每天更換內褲,選擇一些透氣性良好的衛生巾,減少陰道感染。
2、加強營養:在產後可能身體比較虛弱,要注意攝入足夠的營養物質,多吃牛奶雞蛋或者是瘦肉,對身體可以起到滋補的作用,有利於身體的恢複。
3、加強保暖:在產後要注意根據天氣的變化加強保暖,避免著涼。
除了以上注意事項以外,也要注意充足的睡眠,不要熬夜。
產後首先要注意衛生、加強營養、加強保暖等。
1、注意衛生:在產後要注意陰道陰道會有惡露排出,要每天更換內褲,選擇一些透氣性良好的衛生巾,減少陰道感染。
2、加強營養:在產後可能身體比較虛弱,要注意攝入足夠的營養物質,多吃牛奶雞蛋或者是瘦肉,對身體可以起到滋補的作用,有利於身體的恢複。
3、加強保暖:在產後要注意根據天氣的變化加強保暖,避免著涼。
除了以上注意事項以外,也要注意充足的睡眠,不要熬夜。
可以做艾灸,做艾灸對於你的身子是不礙事兒,沒有事情的,你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重,這是一種產後風濕還是比較常見的,是一種風濕類疾病,應
轉身ㄨ已陌路問#你好,我生完孩子才9天,當時是做的剖腹產,現在回家坐月子了,而且也在給孩子喂母乳,我婆婆最近天天做豬肚給我吃,我很好奇,坐月子吃豬肚都有什麼好處
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期,由於我生了孩子之後,現在身材有點胖,朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥,哺乳期的時候可以喝酵素嗎?大眾養生網小編解答:女性在
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的,但是我害怕胖,有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥,哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎?大眾養生網小編解答:女性在
這個產婦生育過後的發汗湯主要需要的材料就是黃酒,還有就是一定要準備好生薑,枸杞還有紅糖,用這些材料慢慢的一起熬,煮出來之後,就可以好好的喝了,一定要趁熱喝下哦,
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害,但是也應該要少吃,不要吃太多,否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃,因為吃了可