許多孕婦在獲知自身懷孕之後，情緒都是十分興奮，自然也會十分的忐忑不安，由於懷孕是一個家中的大事兒，懷孕之後，前3月是很危險的，因此 許多的孕婦都是看起來提心吊膽，需要需注意，那麼，前三個月要留意些什麼？孕婦要怎麼做呢？
孕婦前三個月常見問題
1、夫妻生活要控製。以便確保胎寶寶的身心健康，懷孕頭3月應防止性生活。
2、這種狀況須就診。孕婦一旦發覺腹痛或陰道出血，需立即就診。
3、補充葉酸片，防止畸形胎兒。懷孕的頭三個月是胎寶寶神經管畸形生長發育的關鍵時期，因而，孕媽媽應盡量減少各種各樣欠佳要素，如酒煙自然環境，危害化合物，新裝修房子的房子，氣體不商品流通的自然環境這些，而且提升自己免疫能力，免遭病毒感染感染，更不必擅自服食藥品。以便防止畸形胎兒，孕婦從孕初期剛開始(最好是從方案懷孕剛開始)，就需要補充葉酸片。含有葉酸的食物有紅莧菜、西蘭花、油麥菜、茭白、豆類食品、酵母菌、小動物肝及蘋果、沃柑等。
4、前期孕檢。診斷懷孕期間，孕媽媽在孕12周時需去街道社區醫院門診開展第一次孕期檢查，並創建孕婦聯絡健康保健指南。之後的孕期檢查，能夠挑選在二級醫院或決策孕婦分娩所屬的醫院裏開展。
5、不必私自食補。懷孕早期，害喜病症可能會在一定水平上影響孕媽媽的食欲。在飲食搭配上，一般不倡導大補營養成分，關鍵以自身的愛好主導，想吃啥就吃啥。吐的較為厲害的孕婦，要留意吃一些口味淡、非常容易消化吸收的食材。等進到懷孕中期，孕吐反應消退，這時候補上營養成分也都還沒。
懷孕期間不能吃性熱食品，如羊肉、牛肉、白胡椒粉等。懷孕期間食補，應遵照“宜涼忌熱”的標準，即便是新鮮水果，也應吃茯苓功效平、涼之物，如番茄、梨子、水蜜桃等。
6、小心輻射源。生活起居中，到底什麼輻射源會對胎寶寶導致影響，現階段我們還無法說清，因而，權威專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視劇時離電視機遠些，微波爐使用時要離開，不必將手機上掛在胸口。
懷孕早期飲食搭配標準
1、挑選推動胃口的食材。大部分懷孕初期女士胃口降低或口感改變，不論是酸、辣、鹹、淡，必須順從孕媽媽的愛好，不必忌嘴過多，目地是讓孕媽媽能得到充裕的營養成分提供。
2、挑選非常容易消化吸收的食材。如粥、芝士餅幹、饃饃、曲奇餅幹、紅薯等，可降低嘔吐。
3、愛吃就吃，少吃多餐。
4、每日補充葉酸片。
曆經以上詳細介紹的內容，堅信許多 的孕媽媽早已了解在懷孕前3月應該怎麼做了，不止孕婦要掌握這種內容，孕婦的老公還要掌握，那樣彼此達成協議，才能夠更強的溝通交流，老公也會非常了解自身老婆在懷孕期的不易，期待文中對大夥兒有協助。
