哺乳期能喝蜂蜜嗎

作者:小王  時間:2014-07-29 17:00:36  來源: 大眾養生網

一般情況下在哺乳期可以適量的喝一些蜂蜜。蜂蜜當中含有較多對身體有益的每一類維生素,果糖、葡萄糖等營養成分在攝入到身體之後可以起到滋陰的作用,可促進身體的恢複。同時蜂蜜也具有通便的作用,在哺乳期間適量的喝蜂蜜,還可以有效地預防便秘情況的發生。

但需要注意的是蜂蜜性寒,如果長期大量的喝蜂蜜,還可能會引起腸胃不適的症狀,出現腹痛、腹瀉的現象。哺乳期的女性在平時生活中可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠為身體提供較豐富的營養物質,對身體的健康比較有利。

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