哺乳期可以少量吃一些橘子，但是要盡量避免暴飲暴食。
橘子裏麵的營養成分含量是比較豐富的，含有大量維生素和礦物質，可以補充身體所需要的營養成分，也可以達到改善體質和增強體質的效果，對身體健康也有好處，並不會對哺乳造成影響。但是在過量攝入之後，有可能會增加胃腸道負擔，也可能會影響到食物的正常吸收。
哺乳期要做好飲食調理工作，多吃一些營養成分含量比較高的食物，比如雞湯和魚湯、排骨湯等，能達到促進乳汁分泌的效果。
哺乳期可以吃橘子嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-24 20:51:04 來源： 大眾養生網
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