孕吐可通過吃蔬菜、水果、藥物等改善。
１、蔬菜；白菜、西紅柿、黃瓜等蔬菜中含有豐富膳食纖維物質，孕婦在運動期間適量吃一些蔬菜，不僅可以補充營養，同時還可以加快腸道蠕動，改善嘔吐。
２、水果：菠蘿、檸檬、草莓等水果中富含豐富維生素、微量元素、水分、糖分等物質，孕婦懷孕期間適量吃可以緩解孕吐，同時還可以增進食欲。
３、藥物：如果孕婦孕吐比較厲害，也可以遵從醫囑，口服健胃消食片、乳酸菌素片、維生素B6片等藥物改善。
除了以上方法之外，孕婦要保持愉悅心情，有助於緩解孕吐。
孕吐吃什麼好
作者：米老頭 時間：2014-09-06 20:58:49 來源： 大眾養生網
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