自從我國放開單獨二胎的政策之後，有很多家庭都想要再生一個寶寶，不過為了做好優生優育很多寶媽都想要在最好的時候生二胎，因此就比較關心生二胎的最佳年齡是什麼時候這個問題。其實對於生二胎的年齡這個問題確實是值得寶媽注意的，畢竟卵子和精子的質量會隨著我們的年齡增加而降低的。那麼具體生二胎的最佳年齡是什麼時候呢？
女性35歲後卵巢功能開始降低，卵子質量會下降，自然懷孕的幾率也會降低，相對會增加懷上“二孩”的難度；超過35歲懷孕屬於高危妊娠範疇，出現流產、早產，妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠並發症的幾率大大增加；胎兒染色體疾病、胎兒畸形等風險也會相應增加。因此，在條件允許的情況下，育齡女性應在35歲前盡早生育“二孩”，避免高齡生育的風險。而第一胎是剖宮產的女性，再次懷孕前應先對子宮疤痕的情況進行檢查。
即使第一胎沒有不良生育史，寶寶健康，備孕第二胎時也需要重視孕前的檢查，通過孕前檢查及時發現身體的異常，及時治療，為胎兒提供一個良好的生存環境。建議夫妻雙方在孕前3-6個月開始做孕前檢查。
女性常規孕前檢查項目主要包括：血常規、尿液分析，感染性疾病檢查(進行梅毒血清抗體檢測、艾滋病毒抗體檢測、肝炎、衣原體檢測)、優生四項檢查(風疹病毒、巨細胞病毒、弓形體和單純皰疹病毒等)及遺傳性疾病檢查、生殖係統檢查(宮頸癌的篩查、超聲等)。
如果體內沒有風疹病毒抗體，最好在孕前半年接種風疹疫苗，預防孕期感染。若在孕早期感染風疹、巨細胞、弓形蟲、單純皰疹等病毒，有可能會致畸。以前生過畸形兒，或有遺傳性疾病的，再次懷孕會有同樣的風險，因此必須做產前篩查和診斷。
此外，準備生育二孩前，夫妻雙方最好先鍛煉好身體，提高身體素質；改變不良的生活習慣和方式，講究均衡營養，將體重維持在合理範圍內；心情開朗，保持良好的情緒和心態，以最佳的狀態迎接寶寶的到來。
其實對於生二胎的最佳年齡是什麼時候這個問題，不但要考慮到爸爸媽媽的身體是否合適，另外還需要考慮到孩子的心理承受能力，有很多獨生子女在看到爸媽準備生二胎的時候都表現出了比較強烈的反對意識，因此考慮生二胎的年齡不但要注意身體素質，也需要考慮到孩子的接受能力，最好是在孩子比較小的時候生最合適。
