很多生產後的媽咪們都想給自己的寶寶喂母乳，但是有些媽咪們因為產後奶水不通導致寶寶們怎麼吸都沒有奶水，急的哇哇叫，這可愁懷了很多的新生兒媽咪。奶水不通也是有很多原因造成的，有些媽咪們原本就有這樣的情況，但是不論出於怎樣的原因都要趕快解決才行。下麵為大家介紹一些常見的辦法。
1.熱敷+按摩。
1，先用毛巾熱敷，再按摩。
（1）由乳房最外側向乳頭方向推壓式按摩，也可以用木梳，牛角梳由乳房最外側向乳頭方向梳壓式按摩。（乳腺管是由乳房最外端向乳頭處成直線生長的）。
（2）將乳房托在兩手之間，按順時針方向進行旋轉式按摩，然後將虎口放在乳暈部周圍均勻按摩。
2，如果家裏有條件，建議找一個催乳師，具體可以谘詢醫院。
2.熱敷+按摩+吸奶器。
如上方法，可以結合吸奶器。
說明：乳房很硬時，不要選擇用吸奶器泵奶，因為你的泌乳量不大，吸奶器會把你的乳房弄傷。可以讓你的家人幫忙擠：大母指與十指放在乳暈處，先向乳頭外拓展，再向乳頭內的方向擠壓，不要直接擠乳頭。
3.年齡較大的寶寶或者大人幫忙吮吸。
剛出生的嬰兒還小，沒有力氣。建議找個年齡大的寶寶，吸奶有勁，可以幫忙疏通乳房；也可以直接找大人幫忙吮吸。不過初乳是營養價值非常高的噢，這種方法為下策。
注意：大人吸奶時，注意口腔衛生。
4.中藥。
可能是乳腺管不通，建議去醫院開點中藥，內用外敷兩用。好多媽媽都有中藥的曆史，或外敷，或內用。
上述都是常見的一些通奶水的辦法，希望對各位媽咪們有所幫助。在此也要提醒各位媽咪們在飲食方麵要多加注意，不要認為補的就一定對孕婦好，建議不要吃太過油膩的湯水，同時遇到自己解決不了的問題可以問問長輩們的意見。
