1、在心理上,不要過分擔心。許多人說起雙胞胎,就會覺得懷孕的時候是多麼的辛苦。孕期的確要比單胎辛苦一點,但是也不是那麼難克服,關鍵還是要調整好心態,用輕鬆的心情來享受難忘的孕期。
2、孕初期,胎兒在孕初期並不需要特別多的營養,飲食方麵一般都能保證胎兒的健康。這一階段的原則是想吃什麼吃什麼,可以吃多少。孕中期一般胃口開始好了,此時要保證營養,寶寶對營養的吸收要求很高,特別是雙胞胎容易早產,所以盡量保證胎兒有足夠的營養來保證發育。
3、孕中期開始,由於胎兒過多,壓迫腹部,孕婦的睡眠已經受到很大影響,一是要左側睡覺,還不舒服可以用枕頭墊一下,二是實在睡得難受也不用勉強,想睡就好。
4、盡管孕期會比較大,但到了後期行動才會變得很穩定,適當的運動還是有必要的,一是要提高身體素質,讓身體更加適應孕期,二是有利於吸收。
5、雙胎產檢次數要比單胎多一倍,三年期以後每個月要檢查一次,到孕晚期每月檢查兩次,36周以後每周要做一次。在晚期,胎兒過大,肚皮變薄,肚子很容易受到刺激,所以宮縮的情況比較多,所以宮縮的情況比較多,首先要做好保護,多給肚子保暖,少摸肚子,也要讓醫生開一些抑製宮縮的藥,在宮縮頻繁的時候吃一點,以免宮縮厲害導致早產。
6、雙胎的待產過程中通常可以堅持到36周,即使是足月也可以堅持到36周。
懷孕的孕婦在生理上和心理上都比正常孕婦緊張得多,生產時雙胞胎所經曆的危險也比單胎多很多,所以媽媽們都很棒。懷孕晚期的時候要注意,不要過度勞累,過度的勞累會導致胎兒早產,孩子早產的時間越早,孩子的年齡越小,風險越大。
