孕婦大腿根部內側疼怎麼辦

作者:fyy11  時間:2015-07-28 21:52:06  來源: 大眾養生網

導致大腿肚內側疼痛的原因:身體疲勞時,肌肉的正常生理功能就會改變,此時肌肉會有大量的乳酸堆積,而乳酸就會不斷地刺痛。

肌肉痙攣電解質失衡:運動時大量出汗,尤其在炎熱氣候下,會損失大量的電解質。汗液的主要成分是水和鹽,而鹽分與肌肉收縮有關,失去過多的鹽分會引起肌肉興奮並引起抽筋。冷刺激:在寒冷氣候下,例如遊泳時,受冷水的刺激,尤其是熱身運動準備不足,肌肉容易發生痙攣,主要原因是肌肉因寒冷而興奮過多。

懷孕媽媽大腿根部疼痛是由於恥骨聯合過度分離所致。恥骨是位於骨盆前方的兩塊骨頭,中間沒有空間而不是緊密相連,兩塊骨頭之間通過韌帶和纖維軟骨組織連接起來,這個區域叫做恥骨聯合。所有妊娠的女性都會發生恥骨聯合分離。一些孕婦可能會因為骨盆的大小、排列方式等方麵的問題,讓這個關節處承受更多的壓力,導致恥骨聯合過度分離,於是大腿根部感覺疼痛。

媽媽有這種情況,不用太擔心,自己要注意休息,飲食方麵要調理,不要勞累過度,不要熬夜,睡覺的時候要注意不能挪動,也可以在兩腿中間放一個小枕頭,這樣可以減緩疼痛的感覺,穿的鞋子也要盡量舒適一些,會比較方便。

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