孕婦吃韭菜的注意事項有哪些

作者:fyy11  時間:2015-08-09 23:18:11  來源: 大眾養生網

孕婦吃韭菜通常需避免長時間大量服用,以免增加胃腸負擔,引起消化不良症狀,同時對韭菜存在過敏者需避免服用,以免引起皮膚瘙癢、紅腫等症狀。

韭菜屬於一種新鮮蔬菜,其中富含多種營養物質,能夠改善脾胃虛弱引起的四肢乏力、體力不足等症狀,並且還能夠緩解腎虛引起的陽痿、遺精等症狀,起到固腎益精效果。孕婦在飲食方麵適當補充韭菜,還能夠促進消化液分泌,增進人體食欲,改善食欲下降症狀。

韭菜內還包含大量維生素成分,能夠促進視網膜合成,緩解近視引起的視線模糊症狀,起到護眼明目效果。

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