中醫治療血虛證方法。也叫養血。屬補法。常見的藥物有:熟地黃、當歸、何首烏、阿膠等藥物,這些藥物都可以在醫生指導下服用。這類東西基本上都是補的,會上火的,看寶寶的基本症狀並不是很嚴重的貧血。假如不嚴重的話,可以多吃一些含鐵的食物。肝髒、腎髒、心髒、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等,都是鐵含量較高的食物,民間常用桂圓肉、大棗、花生內衣等作為補血食品。近代醫學研究證明,人體隻吸收二價鐵離子。為促進鐵的吸收,還應食用西紅柿、大棗、酸棗、酸黃瓜、酸菜等酸性食物。
一般說來,動物性食品鐵的吸收率較高,大約20%左右,植物性食物的吸收率低,約在10%以下。雞蛋對鐵的吸收率低,不能滿足於吃雞蛋。大豆鐵吸收率高,可以適量食用。貧血患者常食欲差或消化不良,因此,要特別注意飲食的色、香、味,以促進病人的食欲。其實美味的菜肴,對胃酸分泌也有促進作用。導致貧血的原因很多:缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。要經常食用富營養、高熱、高蛋白、多維他命、富含無機鹽的食物,以幫助恢複造血功能。不要勞累過度,保證睡眠時間。
膳食要合理,食物要多樣化,食譜要廣泛,不要偏食,否則會因某些營養缺乏而導致貧血。這既豐富又容易消化。在飲食上要有規律和節製,不要暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。補充葉酸、維生素B12有助於治療巨細胞性貧血。但是缺鐵性貧血則不能飲茶,因為喝茶不利於人體對鐵劑的吸收。適量的酸性食物補充,有利於鐵劑的吸收。不吃辛辣、生冷、不易消化的食物。日常生活中可以配合滋補食療,補益身體。紅棗,烏雞,羊血,枸杞,阿膠。
