如何治療產後風濕
1、情誌調養
身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
2、適當運動
慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。
3、飲食調養
多吃易於消化且又富含高營養的類食物，禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。
4、生活起居
產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水;避免潮濕。避免過度勞累。
5、服藥護理
哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒;有些中草藥劑量過大時產生一定毒性;一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。
6、充分休息
注意營養孕婦在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下床活動。孕婦在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。
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