孕婦憋尿對胎兒沒有影響。但是對於自身有影響,懷孕時期孕婦本身的腎髒負擔已經很重,如果孕婦憋尿會加重腎髒的負擔,容易引起腎髒問題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時,膀胱很小,當尿液越來越多時,膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿,膀胱就失去彈性,不能恢複原狀了。另外,這樣會使身體產生的廢物排不出去,還可能引起尿毒症。
孕期尿頻是困擾孕婦的難題,給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所,就嚴重影響了睡眠質量。所以很多孕婦選擇了憋尿,雖然對胎兒沒有影響,但是容易引起腎髒問題,孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點:
1、控製飲水
要想不在晚上起來,最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。
2、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期,應該少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用,就應避免多吃。
3、避免仰臥位
孕媽咪休息時要注意采取側臥位,避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。