特別容易緊張可能是因為個人性格、抑鬱症、焦慮症等，需要及時地采取針對性的處理。
1、個人性格：如果因為個人性格容易表現出緊張、焦慮，通常需要鍛煉，要經常的做一些人際交往鍛煉。
2、抑鬱症：如果患上了抑鬱症，通常會導致情緒處在過度緊張的狀態中，表現出抑鬱和緊張的，可以配合專業的醫生做心理疏導治療。
3、焦慮症：如果因為壓力過大或者精神過度緊張，患上了焦慮症，也可能會表現出容易緊張，需要配合醫生通過抗焦慮的藥物治療，比如舍曲林膠囊、氟西汀膠囊、安定片等。
除了以上原因以外，也有可能是因為精神刺激等，需要做好護理工作。
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