男性在平時注意的不僅僅是自己完美的身材，更要注意自己在平時性生活的標準，每個男性都希望自己能夠達到想要的硬度，可是偏偏會遇到勃起不堅的問題，因為硬度不夠很難正常進行性生活，甚至還會導致夫妻的矛盾問題。
硬度不夠怎麼辦
國外對於男性性器官勃起硬度有明確的分級標準
1級最差(如棉花套)，陰莖增大，但不堅挺;
2級稍好(如濕布包)，陰莖勃起，但未能達到足以插入的程度;
3級勉強合格(如沙包)，陰莖達到足以插入的硬度但未完全堅挺;
4級最好(如橡膠棒)，陰莖完全勃起並足夠堅挺。
發現自己勃起硬度“級別不夠”怎麼辦?上了年紀又沒有性需求的人可以不用治療，尚處於年輕階段或有性需求者首先要問一下自己是否有心理問題，或者是一些輕度的功能性問題。比如說夫妻兩人鬧矛盾，或最近身體疲勞，或最近睡眠不好，老吃安眠藥，這些都會有影響。“夫妻兩人關係不好可以去溝通，有什麼問題解決什麼問題。休息不好，常熬夜，要改變生活方式。老抽煙喝酒肯定不行，另外還要多鍛煉身體”。
當持續出現“疲軟”狀況後，許多男性首先想到的是壯陽藥，其實，引起“疲軟”的原因很多，有因焦慮、緊張等心理引起的，也有因生理疾病(如糖尿病、高血壓等)造成的，建議先到醫院男科或泌尿科請醫生查明原因，對症治療。
