勃起功能障礙是一種較為常見的疾病，假如出現了那樣的病症，也可能會造成 男士出現勃起硬度不夠的狀況，這類狀況下一定要引起重視，立即的開展調養，還可以根據應用適度的方式來減輕病症，那樣能夠 合理的防止男士出現較為難堪的狀況，因此應當留意有效的飲食搭配分配。平常多吃一些壯陽補腎層麵的食材對男士的身心健康也是比較好的，可是假如出現了某一方麵的變病，一定要立即到醫院體檢醫治，那樣在一定水平上醫治疾患，減輕病症。那麼勃起不硬吃啥合理呢？
1、男士假如出現了勃起硬度不夠的狀況，平常應當適度的吃一些營養豐富的食材，多吃一些莧菜對男士的身心健康是比較好的，可以合理的減輕這一病症，有的男士假如出現了勃起硬度不夠的狀況，還可以適度的吃一些蛋類食品，補充身體所需要的營養元素。
2、男士平常多吃一些帶有精氨酸豐富多彩的食材，可以合理的減輕病症，平常能夠 適度的吃一些杜蠣，還可以常常吃一些海貨這類的食材，常常吃大龍蝦可以合理的防止男士出現了不夠硬的狀況，平常應當適度的吃一些淮山藥這類的食材。
3、實際上我們生活起居中許多食品對男士的生殖保健全是比較好，常常吃一些蟲草或是是野生甲魚，對男士的身心健康有非常好的調養功效，假如男士出現了勃起硬度不夠的狀況，能夠 適度的吃一些川芎牛尾湯，還可以吃一些泥鰍魚。
常見問題：
平常應當有一個好的生活方式，那樣對男士的生殖保健人是比較好的，一定要早起早睡，積極主動鍛煉，能夠 合理預防傳染病，有的男士假如出現了勃起硬度不夠的狀況，平常應當適度的吃一些補腎壯陽壯陽的食物，必要的狀況下，應當到醫院體檢。
