雄性激素過多怎麼辦才好

雄性激素過多也是一種不好的現象，當然是需要合理調理的，對於女性來講，應該注意保持充足的休息和睡眠，控製住自己的飲食，養成良好的生活習慣，緩解自己的不良情緒。

1、【首先要有良好的情緒】

雄性激素分泌過多的女性很多都是由於內分泌失調引起的，有的女性更是因為外界環境的影響，出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。建議女性在日常注意調節自身的情緒，保持心情開朗樂觀。

2、【其次女性朋友要注意休息】

女性朋友要保持充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裏，更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀是就要更加的注意了。

3、【再次女性朋友要懂得合理控製飲食】

女性在控製體重的同時女性應當注意自己的月經周期，發現周期過長或者月經量過少要及早就診，及時阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢，把性激素水平調整到正常水平，盡量避免多囊卵巢綜合征。