宮寒月經量少怎麼調理有效

宮寒月經量少調理有效通過飲食調整、按摩、中成藥等。

1、飲食調整：宮寒在發生以後就有可能會導致患者月經量逐漸減少，一般需要及時做好飲食調整，在飲食上可以多吃一些溫熱性食物，比如菠菜、牛肉、羊肉等等。

2、按摩：宮寒也可以對肚子部位進行按摩，通過按摩能夠促進局部血液循環，也可以促進子宮收縮，從而改善月經量比較少症狀，但是在按摩時候需要控製好力度，避免過度用力。

3、中成藥：對於宮寒患者也可以在醫生指導下，使用一些暖宮散寒中成藥來進行調理，比如艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸丸等等。

除了以上比較常見調理方法也可以使用熱水袋對局部進行熱敷，也有利於症狀緩解。