月經量有血塊一般可以通過保暖、生理改善、飲食改善。來進行緩解。建議在日常生活當中合理飲食作息規律，避免吃辛辣刺激等食物適當運動。
1、保暖：如果在日常生活當中不注意腹部保暖，導致子宮受涼引起的血液淤堵，可以通過腹部保暖或者是熱敷的方式來進行緩解。
2、生理改善：日常生活當中應避免長期熬夜導致免疫力下降，使內分泌紊亂，出現月經不調的現象，應規律作息來進行緩解。
3、飲食改善：在日常生活當中還應注意合理飲食，避免吃辛辣刺激等食物，以免子宮受寒導致排血不暢。
除此之外，還可以通過按摩的方式促進血液循環，來改善月經有血塊的現象。
月經量過多是不正常的表現，通常都是因為月經不調引起的，而且對於中年婦女來說，月經量一般都是偏少的，主要可能是因為女性身體的內分泌或者雌性激素出現了失調的情況，建
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