哺乳期奶少的原因可能是由於缺乏營養、情緒激動、寶寶吮吸不足等，建議去醫院明確病因，對症治療。
1、缺乏營養：如果在產後身體缺乏營養的情況下，會影響乳汁分泌，可以通過補充營養，多喝一些含蛋白質的食物，有助於乳汁分泌。
2、情緒激動：可能是由於心情比較差，情緒激動造成的乳汁分泌減少，要及時調整情緒，保持心情愉悅，姐奶水不足的情況。
3、寶寶吮吸不足：由於寶寶比較小，吮吸不力差不會對乳頭造成刺激，出現奶水分泌少，可以讓寶寶多吮吸乳頭，來刺激乳素分泌。
除此之外，還有可能是喝水過少等原因造成的，在哺乳期間要注意營養均衡，合理搭配，多吃一些含蛋白質和維生素的食物。
失去、你的臉問#生完孩子後一直都沒有什麼奶水喂孩子，聽老一輩說吃酒釀可以幫助下奶，可是這可是含有酒精的東西，哺乳期真的可以吃嗎？大眾養生網小編解答：哺乳期的婦女
這種說法是沒有科學依據的，雖然有很多例子表明孕婦吃了榴蓮之後奶水會增多，但這隻是一個巧合，因為牛奶是含有蛋白質的，而榴蓮是沒有蛋白質的，食用榴蓮之後並不會使奶水
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產後奶水特別少是很多產婦最苦惱的問題，孩子還是母乳喂養最好，讓奶水變多成為最迫切需要解決的問題。一般而言，產婦剛生完孩子身體比較虛弱，要多吃一些有營養的食物。像
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